Comer es algo que hacemos todos los dias, pero… ¿alguna vez nos hemos parado a pensar qué ocurre con los alimentos después de darles el primer bocado? En este tema descubriremos cómo nuestro cuerpo obtiene de ellos los nutrientes y la energía que necesita para funcionar.
Conoceremos cómo trabajan juntos la digestión, la respiración, la circulación y la excreción, qué función cumple cada nutriente y por qué necesitamos una alimentación variada y equilibrada. También hablaremos de la dieta mediterránea, la seguridad de los alimentos y la relación entre lo que comemos y el cuidado del planeta.
Por que alimentarnos bien no consiste solo en elegir qué ponemos en el plato. También significa aprender a cuidar nuestro cuerpo, nuestra salud y el mundo que nos rodea.
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